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카카오톡 멀티프로필 설정부터 삭제까지 카카오톡 멀티프로필 설정부터 삭제까지 카톡을 사용하시는 분들이라면 한 번쯤 생각해봤을 카카오톡 멀티프로필 드디어 나왔습니다!!! 카톡이 즐겁기만 하면 좋겠지만 인터넷만 가능하다면 언제나 어디서든 확인 가능한 편리한 시스템 때문에 퇴근을 해서도 회사의 직장 동료, 상사, 관심없는 친구나 주변 지인들, 고나리 좋기 좋아하는 친척 등에게 고통 받고 있지는 않으셨나요? 친하지도 않고 좋아하지도 않아서 나에게 관심을 좀 꺼줬으면 하는데도 프로필 사진 바뀔때마다 바로 연락와서는 이러니 저러니 참견하는 주변 지인 때문에 프로필 사진이 몇 년 동안 바뀌지 않는 분들도 계시죠. 하지만 이제 나의 원래 카톡 프로필을 포함 총 4가지의 멀티프로필을 설정해서 그룹을 나누고 원하는 사람에게만 내가 원하는 사진을 보여줄 수 있습.. 2021. 2. 17.
비타민D 부족증상 어떤게 있을까 비타민D 부족증상 정리 야외로의 활동이 어려워지는 시기에는 햇빛을 통해 얻을 수 있는 영양소들이 부족할 수 있습니다. 비타민D 부족증상도 마찬가지입니다. 이번 포스팅에서는 다양한 비타민 중에서도 D에 대해서 알아보며 체내에 어떤 도움이 되고 부족하게 되면 어떤 증상과 질병이 생길 수 있는지 알려드리겠습니다. 대표적인 음식으로는 달걀에서도 노른자, 버터, 기름진 생선 등에 들어있다고 알려져 있지만 사실은 자연 햇빛을 통해서 얻어지게 됩니다. 자외선이 피부에 자극을 주면 그 반응으로 생겨나는 스테로이드로 비타민D는 호르몬으로 구분된다고 합니다. 햇빛을 통해서 생성이 되지만 그렇다고 너무 많은 양의 햇빛을 쬐게 되면 자외선으로 인해 피부의 노화와 여드름, 주근깨 심하면 피부암까지 생길 수 있어 조심해야하는데요.. 2021. 2. 17.
정관장 홍삼톤 종류 정관장 홍삼톤 종류 명절을 맞이해 부모님 선물로 고민을 하다가 알게 된 정관장 홍삼톤 골드 워낙 홍삼으로 유명한 브랜드에서 나왔지만 다소 생소한 이름이라 뭐가 다른지 궁금해서 사방으로 알아보게 되었습니다. 익숙한만큼 흔하게 느껴지는 홍삼으로만 되어있는 제품과는 달리 영지와 녹용 등의 전통소재 10가지가 더해진 제품이라 다양한 효능이 기대되어 구매하게 되었습니다. 어떤 성분 효능이 있는지 공유해드릴게요. 정관장 홍삼톤 시리즈 홍삼톤이라는 이름 자체가 생소하신 분들이 많으실텐데요. 저 또한 그랬습니다. 홍삼톤은 정관장에서 엄격하게 기준을 세워 선별된 홍삼을 베이스로 까다롭게 관리한 다양한 전통소재를 부 원료로 넣어 선조들의 지혜에서 아이디어를 얻어 만든 온 가족을 위한 브랜드내의 또 다른 브랜드라고 합니다... 2021. 2. 15.
광동 녹용단 알아보기 광동 녹용단 알아보기 어린시절부터 몸이 허하거나 기운이 없을 때 대표적으로 찾아 먹는 것이 녹용인데요. 광동생활건강에서 나온 광동 녹용단 그런 분들을 위해 좀 더 간편하게 먹기 편하도록 환 타입으로 만들어져 장소에 구애 받지 않고 먹을 수 있어 좋다고 합니다. 어떤 성분과 효능이 있는지 알려드릴게요. 광동 녹용단 효능 및 성분 사슴이 뛰어놀며 크기 좋은 환경인 뉴질랜드에서 사슴 중에서도 영양의 상태가 좋다는 숫사슴의 뿔만 골라 건조를 시켜 만들어진 것으로 혈관에 혈액들이 원활하게 순환되도록 도움을 주며 성장 발육에도 뛰어난 효과가 있어서 한창 클 성장기에 녹용 안 먹어본 사람 없을 정도로 녹용의 효능은 유명한데요. 녹용 성분에는 단백질과 호르몬 및 연골질에 도움을 주는 성분, 판토크린과 탄삼암모늄, 강글.. 2021. 2. 12.
사과초모식초 효능 좋은 이유 사과초모식초 효능 좋은 이유 사과가 몸에 좋다는 건 널리 알려진 사실입니다. 사과초모식초 생소하게 느껴지실 수 있지만 건강을 생각하시는 분들 사이에서는 이미 인기가 많습니다. 사과를 갈아 어떤 것도 첨가하지 않고 자연 상태 그대로를 발효 시켜 사과식초로 만드는 것인데요. 재미있는 사실은 식초가 되기 전에는 술이 되었다가 식초로 변한다고 합니다. 식초로 바뀌는 과정에서 생리활성물질이라고 불리는 초모가 만들어지게 되는데 이 초모라는 것은 자연적으로 생기는 침전물이며 그 어떤 첨가물 없이 만드는 과정에서 자연적으로 발효될 때 발효균과 효소가 합쳐져 외부에서부터 들어올 수 있는 곰팡이나 박테리아 등을 차단해주어 건강에 도움이 되는 식초를 만들어집니다. 사과초모식초 효능 어떤 효능으로 인기를 끌게 된걸까요? 여러.. 2021. 2. 10.
숙취 파워에이드 효과 있을까? 숙취 파워에이드에 관하여 술 좋아하시는 분들은 많지만 숙취에 고생 안하시는 분들은 없죠. 카더라 통신에 따르면 숙취 파워에이드 효과가 대단하다고 하는데요. 숙취라는 것이 어떤 술을 마셨는지에 따라서 와인, 소주, 맥주, 막걸리 등 다양한 숙취 증상이 오는데 특히 섞어 마실 경우에는 각 술에 맞는 증상들이 서로 협업을 이루어 배가 되는 고통으로 몇 일을 앓아눕기도 합니다. 이온 음료를 통해서 숙취를 어떻게 해결한다는 얘기인지 궁금해서 알아보았습니다. 파워에이드 숙취 효과 있을까? 예전부터 술을 좀 마셔봤다는 분들 사이에서 과음을 해야 할 경우 숙취해소 관련 음료를 미리 마시거나 하지만 사실 술을 깨는데 꼭 필요한건 수분과 충분한 수면이라고 하죠. 이온 음료인 파워에이드는 일단 부족한 수분을 보충하는데 도움.. 2021. 2. 9.
야식 메뉴 추천 7가지 야식 메뉴 추천 7가지 먹는거 좋아하시는 분들이라면 야식을 빼놓을 수 없는데요. 야식 메뉴 추천 7가지 알려드릴게요. 아무래도 아는 맛이 제일 맛있다고 먹던 음식들만 계속 먹게되죠. 매번 먹는 야식 음식이 있다면 이번엔 익숙하지만 다른 메뉴에 도전해보시는 건 어떨까요? 만두 만두는 언제나 맛있죠. 쪄먹어도 맛있고 구워먹어도 맛있어서 언제든 즐겨 먹는 만두! 만두를 엄청 좋아해서 브랜드별로 만두를 먹어본 결과 비비고 왕교자 그 이상인게 없더라구요. 고기 만두는 많이 먹지만 김치만두는 맛있기가 쉽지 않은데 계속 생각나는 걸 보면서 비비고 왕교자는 진짜 다르구나 하는걸 새삼 또 느꼈답니다. 교자라는 이름 때문인지 군만두로만 드시는 분들이 많은데 만둣국에 넣어 먹거나 쪄먹어도 맛있습니다. 얼마전에 미국에서 만두.. 2021. 2. 7.
HEIC JPG 변환하기 HEIC JPG 변환하기 아이폰을 사용하시는 분들이라면 사진 파일을 옮길때 익숙했던 JPG가 아닌 HEIC로 되어있는 걸 보실 수 있습니다. HEIC JPG 변환 방법을 소개해드리면서 간략하게 파일 포맷 함께 설명해드리겠습니다. HEIC 뭐지? HEIC는 High Efficiency Image Container의 약자로 JPG와 같은 이미지 포맷 종류라고 보시면 됩니다. 장점이라고 하면 H.265와 HEVC 코덱을 사용한 형식으로 한 파일에 여러 이미지를 저장할 수 있다는 건데요. 아이폰에서는 스크린샷과 같은 파일을 PNG로 확장자를 정하지만 그 외에 사진을 촬영하게 되거나 연속사진을 촬영하게 되면 확장자가 변하기도 합니다. 또한 JPG에 비해 용량은 절반이지만 해상도는 8비트가 아니라 10비트를 지원하.. 2021. 2. 6.

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